ÀÛ¼ºÀÏ : 08-01-14 09:45
»õÁýÁõÈıº(½Ç³»°ø±â¿À¿°)
|
|
±Û¾´ÀÌ :
ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸ : 2,103
|
½Ç³»°ø±â ¿À¿°¿¡ ´ëÇØ ¾Ë°í °è½Å°¡¿ä?
¸Å³â ½Ç³»°ø±â ¿À¿°À¸·Î ÀÎÇÑ »ç¸ÁÀÚ°¡ Àü¼¼°èÀûÀ¸·Î 280¸¸¸í¿¡ À̸¥´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
¿ì¸® °¡Á·ÀÇ Æò¿ÂÇÑ ½°ÅÍÀÎ 'Áý'ÀÌ ¶§·Î´Â ¿ì¸® °¡Á·À» °ø°ÝÇÏ´Â À§Çè¿äÀÎÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
ƯÈ÷ »õÁýÀº º®Áö,ÆäÀÎÆ®,¹Ù´ÚÀç,Á¢ÂøÁ¦¸¦ ºñ·ÔÇÑ °ÇÃàÀÚÀç¿Í »õ°¡±¸µî¿¡¼ ¹ß»ýÇÑ À¯ÇØÈÇй°Áú·Î ½Ç³»°ø±â°¡ ¿À¿°µÇ±â ½±½À´Ï´Ù.
±×·¡¼ »õ·ÎÁöÀº Áý¿¡ ÀÔÁÖÇÒ ¶§´Â ±â»Ý°ú ¼³·¹ÀÓ¸øÁö¾Ê°Ô »õÁýÁõÈıºÀ» ¿°·ÁÇÏ°Ô µË´Ï´Ù.
¿ì¸®°¡Á·ÀÇ °Ç°À» À§ÇØ ²À ÇÊ¿äÇÑÀÏ, ¹Ù·Î ½Ç³»°ø±â¸¦ öÀúÈ÷ °ü¸®ÇÏ´Â µ¥¼ ½ÃÀ۵˴ϴÙ.
<¿ì¸® ¾ÆÆÄÆ®ÀÇ ½Ç³»°ø±âÁú »óŸ¦ È®ÀÎÇϼ¼¿ä>
»õÁý Á¡°ËÇÏ½Ç ¶§ ÇÏÀÚº¸¼öÇÒ °ÍµéÀ» üũÇÏ´Â °Í ÀÌ»óÀ¸·Î ²Ä²ÄÈ÷ ì°ÜÁÖ¼Å¾ß ÇÒ °ÍÀÌ ¹Ù·Î "½Ç³»°ø±âÁú"ÀÔ´Ï´Ù.
½Ã°øÀÚÀÇ Àǹ«
¡Ý ½ÅÃà°øµ¿ÁÖÅÃÀÇ ½Ã°øÀÚ´Â ½Ç³»°ø±âÁúÀ» ÃøÁ¤ÇÏ¿©±× °á°ú¸¦ ÁÖ¹ÎÀÔÁÖ 3ÀÏÀü±îÁö ½ÃÀå,±º¼ö,±¸Ã»Àå¿¡°Ô Á¦ÃâÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¡Ý ¶Ç ÃøÁ¤°á°ú¸¦ ÁֹΠÀÔÁÖ 2ÀÏÀüºÎÅÍ 60Àϵ¿¾È °ü¸®»ç¹«¼Ò ÀÔ±¸ °Ô½ÃÆÇ ¹× °¢ °øµ¿ÁÖÅà ÃâÀÔ¹® °Ô½ÃÆÇ¿¡ ÁֹεéÀÌ Àß º¼¼ö ÀÖµµ·Ï °ø°íÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
¡Ý ½Ã°øÀÚ´Â ½Ç³»°ø±âÁú °øÁ¤½ÃÇè¹æ¹ý¿¡ µû¶ó 100¼¼´ëÀÇ °æ¿ì 3°³ÀÇ ÃøÁ¤Àå¼Ò¸¦, 100¼¼´ë¸¦ ÃÊ°úÇÏ´Â °æ¿ì´Â 100¼¼´ë¸¶´Ù 1°³ÀÇ ÃøÁ¤Àå¼Ò¸¦ Ãß°¡ÇÏ¿© ÃøÁ¤ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
½Ç³»°ø±âÁúÀ» ÄèÀûÇÏ°Ô °ü¸®Çϱâ À§Çؼ ¾î¶² ³ë·ÂÀÌÇÊ¿äÇÒ±î¿ä?
½Ç³»°ø±âÁúÀ» ÄèÀûÇÏ°í °Ç°ÇÏ°Ô °ü¸®Çϱâ À§Çؼ ´Ü°èº°·Î ¸ðµÎÀÇ °ü½É°ú ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¼³°è´Ü°è : ÀûÁ¤ÇÑ È¯±â¼³ºñ, ¿À¿°¹°ÁúÀÌ ÀûÀº °ÇÃàÀÚÀç »ç¿ë
½Ã°ø´Ü°è : Ç¥ÁØÀÚÀç ½Ã°ø ¹× Á¢ÂøÁ¦ÀÇ ÀûÁ¤·® »ç¿ë
»ç¿ë´Ü°è : °ÅÁÖÀÚ°¡ Áö¼ÓÀÛÀÎ °ü½ÉÀ» °®°í ȯ±â ½Ç½Ã
ƯÈ÷ ÀûÁ¤ÇÑ ½Ç³»°ø±âÁúÀ» È®º¸Çϱâ À§Çؼ´Â °ÅÁÖÀÚÀÇ ³ë·ÂÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
»ç¿ë´Ü°è¿¡¼ °ÅÁÖÀÚÀÇ »ýÈ°½À°ü¿¡ µû¶ó ½Ç³»°ø±âÁúÀÌ ÃæºÐÈ÷ ´õ Çâ»óµÉ¼ö Àֱ⠶§¹®ÀÌ¸ç »õÁýÁßÈıºÁ¦°ÅÁ¦ÀÇ µµ¿òÀ» ¹Þ´Â°Íµµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
ÀÔÁÖÀü¿¡´Â ÀÌ·± Áغñ°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¡Ý â¹®À» ¿°í, ȯ±â±¸¸¦ ÀÛµ¿½ÃÄÑ ½Ç³»¸¦ ÃæºÐÈ÷ ȯ±â½ÃÅ°¼¼¿ä.
¡Ý Ä¿Æ°À» ¿¾î ž籤¼±ÀÌ ÃæºÐÈ÷ ÀÔ»çµÇµµ·Ï ÇÏ°í, °Ü¿ï¿¡´Â ³¹æÀ» ÇÏ¿© ¿À¿°¹°Áú ÈÖ¹ßÀ» ÃËÁøÇÕ´Ï´Ù.
¡Ý ÁÖ¹æµîÀÇ È¯±âÆÒÀ» °¡µ¿Çϸé, ¿À¿°¹°ÁúÀ» ½Ç¿Ü·Î ¹èÃâ½ÃÅ°´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
¡Ý ƯÈ÷ , ½ÅÃàÀ̳ª °Ô,º¸¼öÇÑ °Ç¹°¿¡¼´Â °ÇÃàÀÚÀç¿¡¼ ¿À¿°¹°ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇϴµ¥, À̸¦ Á¦°ÅÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ¸·Î 'Å¿ö¾ø¾Ö±â' Áï 'º£ÀÌÅ©¾Æ¿ô'À̶ó´Â ȯ±â¹æ¹öÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
<º£ÀÌÅ©¾Æ¿ô -Bake Out>
1. ¿ì¼± ¿À¿°¹°ÁúÀÌ ¹æÃâµÉ¼ö ÀÖµµ·Ï ¿ÊÀåÀ̳ª ¼¶øµîÀº ¸ðµÎ ¿¾îµÎ°í, â¹®Àº ´Ý¾ÆµÓ´Ï´Ù.
2. ´ÙÀ½¿¡ ³¹æÀÇ ¿Âµµ¸¦ 30-40µµ·Î ¼³Á¤ÇÏ¿© 5-6½Ã°£µ¿¾È À¯ÁöÇÑÈÄ ¸ðµç¹®À» ¿¾î ȯ±â½Ãŵ´Ï´Ù.
3. ÀÌ·¸°Ô 3ȸÀÌ»ó ½Ç½ÃÇÏ¸é ½Ç³» ¿À¿°¹°Áú¿¡ ÀÇÇÑ ÇÇÇظ¦ ÁÙÀϼö ÀÖ½À´Ï´Ù.(¾à 30%ÀÌ»ó °¨¼Ò)
ÀÔÁÖÈÄ¿¡´Â ÀÌ·¸°Ô Çϼ¼¿ä
¡Ý ÀÔÁֽà »ç¿ëÇÑ Ã»¼Ò¾àÇ°À̳ª ¿Î½º, »õ·Î±¸ÀÔÇÑ °¡±¸³ª Ä¿Æ°, ¹æÇâÁ¦³ª ¹æÃæÁ¦ µî¿¡¼µµ À¯ÇØÇÑ ¿À¿°¹°ÁúÀÌ ¹ß»ýÇÒ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀǸ¦ ¿äÇÕ´Ï´Ù.
¡Ý ÀÔÁÖÈÄ 2-3°³¿ì·¯µ¿¾ÈÀº ȯ±â¿Í ³¹æÀ» ÃæºÐÈ÷ ½Ç½ÃÇÏ¿©, ÄèÀûÇÏ°í °ÇÁ¶ÇÑ »óŸ¦ À¯ÁöÇÕ´Ï´Ù.
¡Ý ÀÔÁÖÈÄ ÁÖÅÃÀÇ °³,º¸¼ö°ø»ç½Ã¿¡´Â ¿À¿°¹°Áú ¹æÃâÀÌ ÀûÀº °ÇÃàÀÚÀ縦 »ç¿ëÇÏ°í °ø»çºÎºÐ°ú ÀÔÁֺκÐÀ» Â÷´ÜÇÏ°í º°µµÀÇ °Á¦¹è±â¸¦ Çϴ°ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù.
Æò»ó½Ã ½Ç³»°ø±âÁú °ü¸® Çൿ¿ä·É!
¡Ý ȯ±â´Â °Ç°ÇÏ°í ÄèÀûÇÑ »ýÈ°À» À§ÇÑ °¡Àå °æÁ¦ÀûÀÌ°í È¿°úÀûÀÎ ¹æ¹ýÀÔ´Ï´Ù.
°èÀýº° ÀûÁ¤ ¿Âµµ¿Í½Àµµ
±¸ºÐ
¿©¸§ °Ü¿ï
ÃÖÀû¿Âµµ 26-28 ¡É 18-20 ¡É
ÃÖÀû½Àµµ 60 £¥ 40 £¥
ÀϹÝÀûÀΠȯ±â¹æ¹ý
1. ȯ±â´Â ÇÏ·ç¿¡ 2-3Â÷·ÊÀÌ»ó
2. º½,¿©¸§,°¡À»¿¡´Â Ç×»ó âÀ» 5-20 cmÁ¤µµ °³¹æ
3. °Ü¿ï¿¡´Â 2-3½Ã°£ ÁÖ±â·Î 1-2ºÐÁ¤µµ °³¹æ
¡Ý Á¤±âÀûÀΠû¼Ò¿Í ¼¼Å¹¸¸À¸·Îµµ ¹Ì¼¼¸ÕÁöµî ¸¹Àº ¿À¿°¹°ÁúÀ» Á¦°ÅÇÒ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ý °ø±âûÁ¤±âµî °ø±âÁ¤È½Ã¼³À» »ç¿ëÇϴ°͵µ ÁÁÁö¸¸, À¯ÇØ°¡½ºÁ¦°ÅÁ¦³ª, º¥ÀڹΠ°í¹«³ª¹«µîÀÇ ÀÚ¿¬¼ººÐÀ¸·Î Á¤ÈÇÏ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ýÁß¿¡ ÇϳªÀÔ´Ï´Ù.
|
|