ÀÛ¼ºÀÏ : 05-01-19 09:15
½Ç³»°ø±âÁú °ü¸® ±âº»°èȹ È®Á¤
|
|
±Û¾´ÀÌ :
ÃÖ°í°ü¸®ÀÚ
Á¶È¸ : 2,572
|
*½Ç³»°ø±âÁú °ü¸® ±âº»°èȹ È®Á¤
´ÙÁßÀÌ¿ë½Ã¼³ ¹Ì±ÔÁ¦ ¿À¿°¹°Áú¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÅÂÁ¶»ç Æ÷ÇÔ
Á¤ºÎ´Â ÄèÀûÇÑ ½Ç³»È¯°æ Á¶¼ºÀ» ÅëÇÑ ±¹¹Î°Ç° º¸È£¸¦ À§ÇÏ¿© ¹üÁ¤ºÎ Â÷¿øÀÇ ½Ç³»°ø±âÁú °ü¸® ÁßÀå±â('04¢¦'08) ·Îµå¸ÊÀÎ ¡¸½Ç³»°ø±âÁú °ü¸® ±âº»°èȹ¡¹À» ¼ö¸³ÇÏ¿´´Ù.
ÃÖ±Ù ±¹¹ÎµéÀÇ ¡®Âü»ìÀÌ(Well-Being)¡¯ ÀÇ½Ä È®´ë·Î ¡®»õÁýÁõÈıº¡¯ µî ½Ç³»°ø±â ¿À¿°¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¾È°¨ÀÌ ¸Å¿ì ³ô¾ÆÁö°í ÀÖÀ¸¸ç, Áö³ 6¿ù Áß¾Óȯ°æºÐÀïÁ¶Á¤À§¿øȸÀÇ ½ÅÃà ¾ÆÆÄÆ® ½Ç³»°ø±âÁú °ü·Ã ¹è»ó °áÁ¤À¸·Î ½Ç³»°ø±â ¿À¿°ÀÇ ÀÎü À¯ÇؼºÀÌ °ø½ÄÀûÀ¸·Î ¹àÇôÁø ¹Ù ÀÖ´Ù.
ÀÌ¿¡ µû¶ó Á¤ºÎ´Â ½Ç³»°ø±â ¿À¿°À¸·ÎºÎÅÍ ±¹¹ÎÀÇ °Ç°À» º¸È£Çϱâ À§ÇÏ¿© °¢°è ÀÇ°ß¼ö·Å°ú °ü°èºÎó(±¹¹«Á¶Á¤½Ç, ±³À°ºÎ, ÇàÀÚºÎ, »êÀÚºÎ, º¸°Çº¹ÁöºÎ, ȯ°æºÎ, ³ëµ¿ºÎ, °Ç±³ºÎ µî 8°³ ºÎó) ÇùÀǸ¦ ÅëÇÑ ¡¸½Ç³»°ø±âÁú °ü¸® ±âº»°èȹ¡¹ ¼ö¸³À¸·Î °úÇÐÀûÀÌ°í ü°èÀûÀÎ ½Ç³»°ø±âÁú °ü¸®±â¹ÝÀ» ±¸ÃàÇÏ°Ô µÇ¾ú´Ù.
ÇâÈÄ 5³â°£('04¢¦¡¯08) °ü°èºÎó°¡ ÃßÁøÇÒ ¡¸½Ç³»°ø±âÁú °ü¸® ±âº»°èȹ¡¹ÀÇ ÁÖ¿ä °ñÀÚ´Â ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
½Ç³»°ø±â ¿À¿°¹°ÁúÀº ´Ù¾çÇÏ°í °¢ ½Ã¼³º°·Î ÆíÂ÷°¡ Å©¹Ç·Î Á¤È®ÇÑ ½ÇÅÂÁ¶»ç°¡ ¼±ÇàµÇ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó °¢ ½Ã¼³À» ´ë»óÀ¸·Î Á¤¹ÐÁ¶»ç¸¦ ½Ç½ÃÇÏ´Â ÇÑÆí, ÁöÇÏ¿ª»ç, Å͹̳ΰú °°Àº ÁÖ¿ä ½Ã¼³¿¡´Â ½Ç½Ã°£ ÃøÁ¤½Ã½ºÅÛ(TMS)À» ±¸ÃàÇÏ°í ÃøÁ¤ÀڷḦ DBÈÇÏ´Â µî °úÇÐÀûÀÎ ½Ç³»°ø±âÁú °ü¸®Ã¼°è¸¦ ±¸ÃàÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
´ÙÁßÀÌ¿ë½Ã¼³ ½Ç³»°ø°£¿¡ Á¸ÀçÇϴ ȯ°æÈ£¸£¸ó µî ¹Ì±ÔÁ¦ ¿À¿°¹°Áú¿¡ ´ëÇÑ ½ÇÅÂÁ¶»ç ¹× ¿À¿°¹°ÁúÀÇ ÀÎü¿µÇâ Æò°¡¸¦ ±â¹ÝÀ¸·Î ±âÁØÀ» º¸´Ù ÇÕ¸®ÈÇÏ°í, ÇöÀç ¸¶·ÃµÇÁö ¸øÇÑ ½ÅÃà °øµ¿ÁÖÅÃÀÇ ½Ç³»°ø±âÁú ±âÁØÀº ¿Ü±¹»ç·ÊºÐ¼®, ½ÇÅÂÁ¶»ç µîÀ» ÅëÇØ ³»³âÁß¿¡ ¼³Á¤ÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
»õÁýÁõÈıºÀÇ ÁÖ¹üÀÎ Æ÷¸§¾Ëµ¥È÷µå, Èֹ߼ºÀ¯±âÈÇÕ¹° µîÀÇ ¿À¿°¹°ÁúÀÌ ´Ù·®À¸·Î ¹æÃâµÇ´Â °ÇÃàÀÚÀçÀÇ »ç¿ëÁ¦ÇÑÀ» ±âÁ¸ ´ÙÁßÀÌ¿ë½Ã¼³ ¿Ü¿¡ °øµ¿ÁÖÅÃ, Çб³, »ç¹«½Ç µî¿¡µµ È®´ëÇÏ°í, ¾Æ¿ï·¯ °¡±¸¡¤ÈÀåÇ° µî »ýÈ°¿ëÇ°¿¡¼ ¹æÃâµÇ´Â ¿À¿°¹°Áú¿¡ ´ëÇؼµµ Á¤º¸°ø°³ µîÀ» ÅëÇØ °ü¸®ÇØ ³ª°¥ °èȹÀÌ´Ù.
ÄèÀûÇÑ ½Ç³»°ø±â À¯Áö¸¦ À§ÇÑ °Ç¹°¿ëµµº° ÀûÁ¤ ȯ±â±âÁØÀ» Á¦½ÃÇÏ°í ¿À¿°¹°Áú Á¦°Å°¡ ½ÇÁúÀûÀ¸·Î °¡´ÉÇϵµ·Ï °ø±âÁ¤È¼³ºñ ¼º´É±âÁØÀ» °ÈÇÏ´Â ÇÑÆí, °ÇÃ๰ÀÇ ¼³°è¡¤½Ã°ø¡¤»ç¿ë µî Àü»ý¾Ö´Ü°è¿¡¼ »çÀü¿¹¹æÀû ½Ç³»°ø±âÁú °ü¸®Ã¼°è¸¦ ¸¶·ÃÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
Çлý°ú Á÷ÀåÀεéÀÌ ÇÏ·ç ÀÏ°úÁß ´ëºÎºÐÀ» »ýÈ°ÇÏ´Â Çб³¿Í »ç¹«½ÇÀÇ ½Ç³»°ø±âÁú °ü¸®¸¦ À§ÇØ Çб³º¸°Ç¹ý, »ê¾÷¾ÈÀüº¸°Ç¹ý µî °³º°¹ý¿¡¼ °ü¸®ÇÏ°í ÀÖ´Â ½Ã¼³ÀÇ ½Ç³»°ø±âÁú °ü¸®Ç׸ñ°ú ±âÁØÀ» °ÈÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¿µÈ°ü µî ¹Ì°ü¸® ´ÙÁßÀÌ¿ë½Ã¼³°ú ´Ù¼¼´ëÁÖÅà µî ¼Ò±Ô¸ð °øµ¿ÁÖÅÃÀ» ¿¬Â÷ÀûÀ¸·Î °ü¸®´ë»óÀ¸·Î ÆíÀÔÇÏ´Â ÇÑÆí, ÁöÇÏö, ¹ö½º µî ¿î¼Û¼ö´Ü¿¡ ´ëÇؼµµ Á¾ÇÕÀûÀÎ ½ÇÅÂÁ¶»ç¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î °ü¸®¹æ¾ÈÀ» ¸¶·ÃÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¾Æ¿ï·¯ PC¹æ¡¤³ë·¡¹æ µî ¹ýÀ¸·Î ±ÔÁ¦Çϱ⠾î·Á¿î ¼Ò±Ô¸ð ½Ã¼³¿¡ ´ëÇؼ´Â ÀÚ¹ßÀû Çù¾à, °ü¸®Áöħ¼ Á¦ÀÛ¡¤¹èÆ÷, ±Ç°í±âÁØ ¼³Á¤ µîÀ» ÅëÇØ ÀÚ¹ßÀûÀÎ ¿À¿°Àú°¨À» À¯µµÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
½Ç³»°ø±â ¿À¿°ÀÇ È¿°úÀûÀÎ °³¼±À» À§ÇÏ¿© ģȯ°æ °ÇÃàÀÚÀç, ½Ç³»°ø±âÁú ÃøÁ¤±â±â ±¹»êÈ, Áö´ÉÇü °øÁ¶½Ã½ºÅÛ µî ÇÙ½É ½Ç³»°ø±âÁú Á¦¾î±â¼ú ¹× »ê¾÷À» À°¼º¡¤Áö¿øÇÏ°í, °ü·ÃÁÖüµéÀÇ ÀÚ¹ßÀûÀÎ ½Ç³»°ø±âÁú °ü¸®¸¦ À§ÇÑ Áöħ¼¡¤½Ãû°¢ ±³Àç Á¦ÀÛ µî ±³À°¡¤È«º¸¸¦ °ÈÇÒ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
¡¸½Ç³»°ø±âÁú °ü¸® ±âº»°èȹ¡¹Àº ½Ç³»°ø±âÁú °³¼±À» À§ÇÑ ÁßÀå±â ·Îµå¸ÊÀ¸·Î ÇÏ·çÀÇ 80% ÀÌ»óÀ» ½Ç³»¿¡¼ »ýÈ°ÇÏ´Â ±¹¹Î °Ç°À» º¸È£Çϱâ À§ÇÑ ¼±ÁøÀûÀÎ °ü¸®±â¹ÝÀ» ¹üÁ¤ºÎ Â÷¿ø¿¡¼ ±¸ÃàÇÏ¿´´Ù´Âµ¥ Å« Àǹ̰¡ ÀÖÀ¸¸ç, °ü·ÃºÎó°£ ±ä¹ÐÇÑ ÇùÀÇ¿Í ÀÌÇظ¦ ÅëÇÏ¿© ¼ö¸³µÈ ¸ð¹ü»ç·Ê·Î Æò°¡¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¾ÕÀ¸·Î ÅëÇÕ ½Ç³»°ø±âÁú °ü¸®¸¦ À§ÇØ °ü°èºÎó°£ ¡°½Ç³»È¯°æ°³¼±ÇùÀÇȸ¡±¸¦ ±¸¼ºÇÏ¿© ÀÌ°ßÀ» Á¶À²ÇÏ°í ÇÕ¸®Àû °³¼±¹æ¾ÈÀ» ¸ð»öÇØ ³ª°¥ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î ±â´ëµÈ´Ù.
|
|